バスケの基本

パスをもらおうとしたとき、「どうして自分はすぐにボールを取られてしまうんだろう？」と悔しい思いをしたことはありませんか？小学生のころの私は、試合中に何度もパスをカットされ、そのたびに悔しくて涙を流していました。とくに忘れられないのは、はじめ...

「自分は足が遅いから…」「身長が低いから…」と、バスケットボールをあきらめかけていませんか？実は私も、小学生の頃は運動会でいつも最後尾。決して運動が得意なタイプではありませんでした。そんな私が日本代表のユニフォームを着るまで成長できたのは、...

バスケットボールの試合で「スティール」を決めた瞬間、チームの雰囲気が一気に変わった――そんな経験はありませんか？私自身、小学生チームの指導を通じて、スティールが子どもたちに自信を与え、試合の流れを劇的に変える場面を何度も見てきました。本記事...

「どうしてもこのディフェンスを突破したい！」試合中、そんな熱い気持ちを抱いたことはありませんか？そんな局面を打開する秘密兵器、それが「フェイク」というテクニックです！この記事では、ミニバスを始めたばかりの皆さんから、もっとレベルアップしたい...

この記事では、バスケットボールを始めたばかりの小学生低学年のみなさんに向けて、必ず覚えておきたい4つのステップワーク、「スライドステップ」「ランニングステップ」「スイングステップ」「スタッターステップ」の4つをわかりやすく解説します。ミニバ...

この記事では、バスケットボール初心者の小学生がボールを取られないための基本技術であるピボットを効果的に学ぶ方法について解説します。これを読むことで、実際に試合で役立つ具体的なテクニックと成長エピソードを知ることができます。ピボットがバスケ上...

バスケ初心者の小学生にとって、リバウンドは難しく感じるかもしれません。しかし、リバウンドは次のチャンスを掴むための最強の武器！ゴール下での激しいボールの奪い合いを想像してみてください。この記事では、元女子プロバスケットボール選手としての経験...

こんにちは、元日本代表バスケットボール選手のyochanです。この記事では、小学生のミニバス選手とその保護者の方々に向けて、私の国際大会での経験や長年の指導経験を基に、バスケットボールの基礎であるハンドリング技術について効果的な練習方法や上...

この記事ではジャンプストップについて、バスケを始めたばかりの小学生の皆さんに向けポイントや練習方法などをわかりやすく解説していきたいと思います。ジャンプストップは、走っている最中やドリブル中に両足で同時に着地し、動きを止める技術のことです。...