バスケの基本 初心者でも簡単！試合を変えるバスケットボールフェイクの極意
「どうしてもこのディフェンスを突破したい！」試合中、そんな熱い気持ちを抱いたことはありませんか？そんな局面を打開する秘密兵器、それが「フェイク」というテクニックです！この記事では、ミニバスを始めたばかりの皆さんから、もっとレベルアップしたい...
バスケの基本 
シュート ミニバス練習がもっと楽しくなる！バックシュートで得点王をめざせ！
ゴール下のシュートチャンス、確実に活かせていますか？この記事では、小学生でも簡単に習得できる「バックシュート」の基本から練習方法、成功のコツまでを詳しく解説します。私自身、現役時代にバックシュートを武器にして多くの試合で活躍しました。また、...
バスケの基本 4つのステップワークでコートを自由自在に駆け抜けよう！小学低学年向け。バスケ初心者のための秘伝のステップ
この記事では、バスケットボールを始めたばかりの小学生低学年のみなさんに向けて、必ず覚えておきたい4つのステップワーク、「スライドステップ」「ランニングステップ」「スイングステップ」「スタッターステップ」の4つをわかりやすく解説します。ミニバ...
ディフェンス ゾーンディフェンスでチーム力UP！初心者でも安心！練習法と体験談
ミニバスケットボールで勝利を掴むためには、攻撃だけでなく、守備も非常に重要です。特に、チーム全体で協力して守る「ゾーンディフェンス」は、効果的な守備戦術の一つです。この記事では、ゾーンディフェンスの特徴から練習方法、さらに具体的な体験談まで...
バスケの基本 ピボットスキルを磨こう：ボールを取られないコツと実践ガイド
この記事では、バスケットボール初心者の小学生がボールを取られないための基本技術であるピボットを効果的に学ぶ方法について解説します。これを読むことで、実際に試合で役立つ具体的なテクニックと成長エピソードを知ることができます。ピボットがバスケ上...
バスケの基本 小学生低学年向け：リバウンドの基本と楽しさ
バスケ初心者の小学生にとって、リバウンドは難しく感じるかもしれません。しかし、リバウンドは次のチャンスを掴むための最強の武器！ゴール下での激しいボールの奪い合いを想像してみてください。この記事では、元女子プロバスケットボール選手としての経験...
バスケの基本 バスケがもっと楽しくなる！元日本代表が教える小学生のハンドリング練習
こんにちは、元日本代表バスケットボール選手のyochanです。この記事では、小学生のミニバス選手とその保護者の方々に向けて、私の国際大会での経験や長年の指導経験を基に、バスケットボールの基礎であるハンドリング技術について効果的な練習方法や上...
シュート 初心者必見！小学低学年のためのフックシュートの練習法とコツ
この記事では、ミニバスケを始めたばかりの小学校低学年の皆さん向けに、フックシュートのポイントを解説していきます。フックシュートってどんなシュート？フックシュートは、ボールを片手で持ち上げ、腕をフックのように曲げて打つシュートのことです。ディ...
ディフェンス ポジショニングが勝負を決める。ミニバスのマンツーマンディフェンス練習法
今回の記事はマンツーマンディフェンスのポイントや練習方法について詳しく解説していきます。マンツーマンディフェンスとは、ディフェンス側の選手がそれぞれ1人の相手選手をマークして守る方法です。この戦術は、個人の守備能力が試されると同時に、チーム...
ドリブル バスケ初心者必見！フロントチェンジをマスターするための自主練メニュー キーワードは強く、速く、低く！
この記事ではバスケを始めたばかりの小学低学年のみんなにバスケットボールのドリブルの一つ、フロントチェンジのやり方や練習方法、メリットや注意点等について解説していきます。ポイントは強く速く低く！バスケを始めて1か月ほどの小学１年生のお子さんを...