ドリブル 小学生から始める！ステップバックで自分だけのシュートスペースを作ろう
「目の前の相手が近くて、思うようにシュートが打てない…」そんな経験、小学生なら誰にでもあるはずです。今回ご紹介するステップバックは、自分自身の動きでディフェンスと距離を作り、シュートチャンスをつかみ取る“自分だけの秘密技”です。ステップバッ...
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バスケの基本 【元日本代表が語る】「ミートアウト」の真価──“受ける”だけで終わらせない、バスケットボールの“攻撃の扉”
パスをもらおうとしたとき、「どうして自分はすぐにボールを取られてしまうんだろう？」と悔しい思いをしたことはありませんか？小学生のころの私は、試合中に何度もパスをカットされ、そのたびに悔しくて涙を流していました。とくに忘れられないのは、はじめ...
バスケの基本 【元日本代表が語る】チェンジオブペースで輝く！小学生バスケの“逆転力”と成長ストーリー
「自分は足が遅いから…」「身長が低いから…」と、バスケットボールをあきらめかけていませんか？実は私も、小学生の頃は運動会でいつも最後尾。決して運動が得意なタイプではありませんでした。そんな私が日本代表のユニフォームを着るまで成長できたのは、...
未分類 バスケで勝つための影の立役者「スクリーン」：私が体験した連携の魔法
バスケットボールは、華やかな個人技だけが注目されがちですが、実は“チームワーク”こそが勝利のカギを握るスポーツです。コート上で目立つのは派手なシュートやスピードあるドリブル。でも、試合の流れを大きく動かすのは、意外にも「スクリーン」という一...
ポジション 【小学生向け】プロの“2番”が語る！シューティングガードは「得点だけじゃない」チームを動かす頭脳と勇気
プロバスケットボール選手として2番、つまりシューティングガードの役割を担ってきた私ですが、その原点は小学生時代にあります。得点を重ねること以上に、「チームを背負う覚悟」を幼い頃から大切にしてきました。この記事では、エースとして感じた重圧や、...
ポジション 【元プロ選手が語る】バスケのセンターってどんな役割？小学生でもわかる体験談＆練習法ガイド
「センターって、背が高くないとできないの？」「自分はあまり目立たないけど、センターに向いてるのかな？」そんな不安を感じている小学生や保護者の方へ。私は小学生からバスケを始め、プロとしてセンターを経験しました。たしかに身長は武器になりますが、...
ポジション 元全日本代表が語る！小学生から始めるバスケ・ポイントガードの本当の魅力と成長ストーリー
小学生のころ、初めて「ポイントガードをやってみないか」と言われたあの日のことは、今でも心に深く残っています。当時の私は、チームの中で特別背が高いわけでも、目立つプレーができるわけでもありませんでした。でも、仲間の動きや困っている表情にすぐ気...
ポジション 攻守で大活躍！フォワードってどんなポジション？小学生にもわかるフォワードの役割と上達のコツ
「フォワードってどんな役割？」「どんな力が必要？」「自分に向いてるのかな？」と疑問に思っている小学生の皆さんのために、今回は元全日本の選手だった私が、フォワードの役割・必要な力・練習法・向いている性格などを、実体験を交えながらわかりやすく解...
バスケの基本 【体験談で学ぶ】バスケのスティールが試合を変える瞬間と練習の工夫
バスケットボールの試合で「スティール」を決めた瞬間、チームの雰囲気が一気に変わった――そんな経験はありませんか？私自身、小学生チームの指導を通じて、スティールが子どもたちに自信を与え、試合の流れを劇的に変える場面を何度も見てきました。本記事...
バスケの基本 初心者でも簡単！試合を変えるバスケットボールフェイクの極意
「どうしてもこのディフェンスを突破したい！」試合中、そんな熱い気持ちを抱いたことはありませんか？そんな局面を打開する秘密兵器、それが「フェイク」というテクニックです！この記事では、ミニバスを始めたばかりの皆さんから、もっとレベルアップしたい...